本日のプログラムは、体幹トレーニングでした。
私の担当したグループは、バランスボールとサーキットトレーニングを行いました。
バランスボールに座り、しっかり足を着いた状態でボールを弾ませながら、講師の動きをマネしていきました。
右・左…とリズムよくボールを叩いたり、おさるさんポーズやキュン♡っとかわいいポーズをしたり、
講師のポーズをよく見て児童たちは頑張って真似ることが出来ていました。
ボールの上で身体を反らすブリッジのポーズも段々上手になってきました。
ハーフパイプや輪っかを使ったサーキットにも元気に取り組むことが出来ていました。